按小红书博主的口吻生成种草笔记，含吸睛开头、分点正文与话题标签。
写作 · 由 林知微 维护（CPCX 撰稿人 · 写作与职场）
请以小红书博主的口吻，为「{{主题}}」写一篇种草笔记：包含 3 个吸睛开头、正文分点、配套 emoji，结尾带 5 个话题标签。
把「{{主题}}」替换成你要推的具体产品或体验，越具体越好，「油皮夏季防晒」就比「防晒」容易出好文案。填完直接发送，AI 会一次给出 3 个开头、分点正文和话题标签，整套笔记的骨架就齐了。
生成后不要整篇照搬：从 3 个开头里挑最抓你的一个，把正文里 AI 想象出来的细节替换成你的真实使用感受。真实细节是种草笔记和硬广的分水岭，也是平台审核最看重的部分。
适合：单品种草、使用体验分享、清单合集、探店笔记。这类内容有明确的「我的真实感受」可写，AI 负责搭结构、起开头，你补细节，成稿速度最快。
要留神：需要资质背书的品类（医疗、药品、保健品、金融产品）不属于这个模板的适用范围。这类内容平台审核严格，AI 生成的表述很容易踩线，写之前先把合规风险想清楚。
把「{{主题}}」换到不能再具体，效果差别很明显。演示一下：主题写成「油皮夏天用的妆前乳，控油 8 小时不脱妆，200 元以内，我自己用了两周」——比只写「妆前乳」多出来的那些信息，正是 AI 能写出真实感的部分。
想让它带上你的语气，在提示词末尾补一句就行：「我的语气偏直接，少用感叹号，不要堆 emoji」。
提示词原样保留，只把占位符换成真实内容：「请以小红书博主的口吻，为『油皮夏天用的妆前乳，控油 8 小时不脱妆，200 元以内，我自己用了两周』写一篇种草笔记：包含 3 个吸睛开头、正文分点、配套 emoji，结尾带 5 个话题标签。」
输出通常是这样：3 个开头分别走「痛点自嘲」「反差对比」「直接下结论」三条路，正文按「肤质背景 → 使用方式 → 8 小时后的真实状态 → 一个缺点」分点，标签混着大词和长尾词。你会发现「一个缺点」那一段最有价值——把 AI 编的缺点删掉，换上你自己真实不满意的地方，笔记的可信度立刻不一样。
这三个模板容易混着用，分工其实很清楚：小红书文案是「从零生成」；文章润色是「你已经有一稿，只让它改」；标题生成器是「只要标题，正文你自己写」。
常见的高效组合是反过来用：先用小红书文案生成一整篇，挑一个最好的开头，再把这篇文章丢给标题生成器出 10 个标题——正文和标题分两步打磨，比让一个模板全包更快也更准。
写测评类笔记时，把「写一篇种草笔记」改成「写一篇对比测评，横评 A 和 B 两款，给出适用人群结论」，并在后面补一句「不要出现『吊打』『完爆』这类绝对化表述」。AI 会自动从「我推荐」换成「什么情况下选哪个」，这类内容在小红书更耐读，也不容易被判为夸大宣传。
写探店类笔记时，加一句「按环境、价格、招牌菜、排队情况四块写」，比让它自由发挥更容易得到读者真正想问的信息。
适合已经有明确产品或体验、只是不知道怎么组织语言的情况：你要推的东西是具体的，缺的是开头、结构和标签。
也适合用来做选题发散——先让它出三个开头，挑一个方向再往下写。