给 AI 的旅行需求里写清天数、预算、体力、忌口这四个硬约束，它排出的行程能直接按天执行。
2026-09-06 · 约 6 分钟读完
「帮我做个成都三日游攻略」得到的一定是网红景点大杂烩：行程排到晚上十点、上午两个景点隔着半小时车程、完全不考虑你带不带老人孩子。问题不在 AI，在你没告诉它你的硬约束是什么。
旅行攻略类提示词里，四样东西是硬约束：天数（决定总盘子）、预算档位（决定住宿餐饮的选择范围）、体力上限（一天最多暴走几公里、几点收工）、忌口与特殊需求（不吃辣、带娃、轮椅可达）。约束给全，行程直接从「看看就好」变成「照着走就行」。
「帮我规划成都三日游。硬约束：三人行带一位 60 岁长辈，每天步行不超过一万五千米，中午必须安排坐下来吃的正餐，预算人均 1500 不含大交通，住宿想住春熙路附近。输出按天分块：上午/下午/晚上各干什么、每段之间的交通方式和耗时、每餐吃哪类。最后单独列出两个雨天备选方案。」
注意最后那句——「备选方案」是 AI 攻略最超值的部分。旅行变数最多的就是天气和体力，提前让 AI 留好 Plan B，路上就不用手忙脚乱重新做攻略。
攻略的完成度在出发前就决定了。行前花二十分钟让 AI 排好并核对，胜过旅途中每天临场纠结一小时。