旅行攻略、健身饮食、合同自查、辅导作业——AI 在日常琐事里真正能帮上忙的部分。
这一类解决的是「事情不大但很烦」的场景：排行程要翻十几篇攻略，健身计划不知道从哪定，合同看不懂又不想花钱请律师。共同用法是先把你自己的约束条件说清楚（几天、预算、身体情况、时间），再让 AI 给方案，最后一定自己过一遍——尤其合同那篇，我们明确写了 AI 能查什么、绝对不能信什么，涉及钱和责任的地方它只能当提醒，不能当结论。
这一分类下共有 5 篇教程，按发布时间排列。每篇都写清了具体怎么用、哪些地方容易踩坑，配图是我们自己实际生成的结果。